КАК ВСТАВИТЬ ТАМПОН ПРИ МЕСЯЧНЫХ

В данной статье мы расскажем вам о том, как правильно вставить тампон при месячных. Введение тампона может быть немного сложным для тех, кто только начинает использовать их, но с правильной информацией и практикой, это становится простой задачей. Мы предоставим вам пошаговую инструкцию и полезные советы, чтобы помочь вам освоить этот процесс и чувствовать себя комфортно во время менструации.

Тампоны для девственниц?!😱 всё о тампонах -- как выбрать?

Как вставить тампон при месячных?

Шаг 1: Подготовка

Перед началом вставки тампона, убедитесь, что ваши руки чисты. Вымойте их теплой водой и мылом, затем высушите.

Шаг 2: Размещение тампона

Выберите удобную позу для вставки тампона. Некоторые предпочитают сидячее или стоячее положение, а другие предпочитают лежать.

Распакуйте тампон из индивидуальной упаковки и удерживайте его за нижнюю часть.

Шаг 3: Введение тампона

С помощью другой руки разведите наружные половые губы, чтобы создать легкий доступ к влагалищу.

Вставьте верхнюю часть тампона в отверстие влагалища и аккуратно продвигайте его вглубь, придерживая нижнюю часть.

Шаг 4: Удаление обертки

После вставки тампона аккуратно удалите пластиковую обертку, оставив только нить, которую можно использовать для удаления тампона позже.

Шаг 5: Контроль срока использования

Запишите время введения тампона и следуйте указаниям производителя относительно рекомендуемого максимального времени использования тампона.

Обратитесь к врачу, если у вас возникнут проблемы или неприятные симптомы.

Как я начала носить лифчик -- Моя коллекция -- Как выбрать

Вставка тампона при месячных - это простой и эффективный способ управлять гигиеной во время менструации. Следуя нескольким простым шагам, вы можете научиться вставлять тампоны без проблем. Важно помнить, что главное - сохранять чистоту рук перед началом процесса, следовать инструкциям на упаковке тампона, а также убедиться в том, что тампон вставлен правильно, чтобы избежать возможных неудобств.

Прежде чем вставить тампон, удобно выбрать положение тела, которое вам наиболее комфортно: стоя, сидя или прикрепив одну ногу к поверхности. Расслабьтесь и найдите вход во влагалище, вставьте тампон с помощью указательного или среднего пальца, пока не почувствуете, что он упирается в косточку таза. После этого проверьте, чтобы веревочка осталась видимой и легко доступной для извлечения тампона позже. Если вы продолжаете испытывать дискомфорт при вставке тампона, обратитесь за помощью к медицинскому специалисту.

Как правильно пользоваться тампонами/ПМС

Как правильно ВВЕСТИ ТАМПОН с аппликатором и без

Как Поговорить с мамой о месячных / DIY коробочка для ПК / Органайзеры СВОИМИ РУКАМИ

Sablina ♀ Тампоны: какие выбрать, как правильно вводить и когда стоит применять

МС ВЛОГ -- проснулась в крови😱